取卵后注意事项及卵巢恢复期调理指南

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取卵后注意事项

取卵后注意事项及卵巢恢复期调理指南

1.关注自己的身体状况

取卵手术后，女方要继续留下观察至完全清醒后，再回医生室面见医生，由医生评估术后状况，如果有腹痛、女性私处出血、肠胃不适、呼吸困难等情况的发生，要立即告知医生。一般女性上午取卵后，中午前就可以离开啦。

取卵后注意事项及卵巢恢复期调理指南

取卵3天内会有下腹隐隐胀痛的不适感，这个属于正常现象。如果出现肚子疼、胃疼、阴道大量出血，两天内排尿很少等不正常现象时，应及时与主治医生联系。

2.注意卧床休息

取卵手术后因为卵巢周围会有少量的渗液，还会伴有轻微的腹痛、腰部酸痛等不适感，所以手术后最好卧床休息1-2天。毕竟取卵也是一个手术，术后应该保持规律的作息，不要过度疲惫和劳累，每天至少保持7个小时以上的充足睡眠，晚上不要超过11点睡觉，这样才能让卵巢得到休息从而快速恢复。

3.大量饮水

取卵手术2个小时后才可以进食。多饮水排尿，排尿后观察尿色，如果尿色鲜红或伴有血块，请及时告知医生。如果在取卵手术6小时后都没能正常排尿，请务必通知医生。

术后可以多喝水、低糖运动饮料、纯椰子水等补充电解质增加排尿，调节人体的新陈代谢，促进排尿，排除身体内的毒素，预防泌尿系统发生感染。

保持大便通畅，有便秘习惯者，多吃蔬菜、香蕉、必要时喝蜂蜜，可用开塞露帮助解大便。

4.活动动作要轻缓

因为促排卵周期时卵巢会比平时大，为了防止卵巢扭转或腹腔内伤口未愈合出血，所以日常活动中如翻身、走路、平躺、弯腰、起床、如厕等动作时，都应轻、慢、平稳。

5.注意伤口卫生

取卵后伤口会有少量渗液，女性私处分泌物中也会有少量血色（一般24小时内会自动停止），不用紧张，这属于正常现象。所以不仅要保持伤口干净卫生，还应保持外阴清洁，防止感染引起其他病症。一般手术后第二天就可以洗澡了。

6.术后注意饮食

取卵后的饮食应以高蛋白食物为主，尤其是有以下症状之一的：多囊卵巢、取卵数目较多、激素水平较高、年轻、矮小瘦弱、敏感体质的人，请大量食用牛奶、豆浆、鱼、虾等高蛋白食物，适当增加水果、蔬菜的量，保持大便通畅。

术后忌食生冷、辛辣食物，不能服中药类药，含碳酸成分或者酒精成分的食物和饮料避免食用，不要吃容易气胀的食物，最好不服用止痛药。注意避免腹泻及便秘。

7.术后禁忌事宜

手术当月禁止性生活、盆浴和游泳，可以进行淋浴，避免感染；要避免骑电动车、摩托车、健身及其他一些剧烈活动，避免刺激到伤口影响愈合。还应适当增加休息的时间，这样才有利于术后身体恢复。

8.谨遵医嘱

按时进行服药，遵循医嘱，切勿乱吃药，否则不仅给女方带来伤害，子宫和卵巢机能也会相应地受到破坏，得不偿失。

如果体温超过37.8℃，请联络医生。

 

卵巢恢复期饮食指南

一般正常情况下，取卵后卵巢需要三个月的恢复期。

★建议适当服用维C和维E

维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。

★补充叶酸

多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。

★注重高蛋白质高钙饮食

卵子的大部分成分都是蛋白质，所以在疗程开始前就一定要注意补充蛋白质和钙质。而取卵后身体失去了大量的蛋白质，更需要补充蛋白质，可以多吃一些鱼、虾等蛋白质含量比较高的食物。

★多吃五谷杂粮

多吃些五谷杂粮，其中豆制品最好，每天喝一杯豆浆（适当加点黑豆），能帮助调节身体内的雌性激素，让卵巢更快恢复到正常状态。

★适当进食雪蛤

雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，能帮助女性体内的雌性激素恢复平衡，增强免疫系统并延缓衰老。是很好的保养子宫和卵巢的食物，每天食用大约3-5g雪蛤油，会让卵巢在最短的时间恢复正常大小。

★三类食物尽量不吃

活血化瘀、祛湿排毒的食物：

如补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁、烟、酒、咖啡、茶叶。

‚寒凉食物：

如水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜等可退火的食物都尽量不吃。

ƒ破坏子宫内膜的食物：

取卵后，苹果、柠檬、番茄等食物不能进食；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物。

 

温馨提示：

生殖专家表示，促排卵并不会影响下一次的排卵数量，更不会导致卵巢早衰。取卵术后注意休息和饮食即可。

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评论列表（1条）

  • 优孕大夫
    优孕大夫 2018年12月23日 下午5:22

    很全的指南，对于每一个取卵后的患者都需要看看