哪怕需要服用很多药物、打很多针，只要能够获得比较多的卵子，提高试管的成功率，很多女性都是不畏惧的。但是，卵巢功能直接影响着女性的身体健康。卵巢功能佳，能够让女性保持最佳的状态，延缓衰老。那做试管婴儿取卵术后该如何保养卵巢呢？
1.多吃富含黄酮、高钙的食物
豆制品是最有利于卵巢保养的食物，可以多食豆浆等豆制品；
美国研究人员发现，女性每天食用高钙食物可有效降低卵巢癌的发生几率，取卵后多食高钙食物有利于保养卵巢。
2.补充叶酸、维C、维E
叶酸、维C、维E这些维生素经常服用，能够降低女性卵巢癌的发生率。
3.食用富含纤维的食物
取卵后一定要注意便秘问题，可以食用富含纤维的食物，调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，加快身体的代谢进程。
4.规律作息
女性取卵后，要保持健康的生活作息，早睡早起。熬夜会导致卵巢功能减退。
5.适量运动
运动能够促进全身的血液循环，促进新陈代谢，有利于营养物质的运输，保证血液的含氧量。运动还会影响女性的内分泌系统，影响激素的分泌，让卵巢功能处于最佳状态。
当然，取卵后要按照医生的要求服用药物，严格按照医生的指导生活、工作，切忌不遵医嘱行事。
原创文章，作者：婉婉，如若转载，请注明出处：http://www.youyunivf.com/pailuan/1758.html
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