做好卵巢功能保养，提高试管婴儿成功率！

卵巢的功能是产生卵子以及类固醇激素，是怀孕的基本保障。若女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，就是卵巢早衰。生殖专家指出，卵巢功能对试管婴儿成功率影响很大。那么如何做好卵巢功能保养，提高试管婴儿成功率呢？

做好卵巢功能保养，提高试管婴儿成功率！

女性的生育水平综合指数

在生理年龄的基础上，医生通常会采用FSH、AMH、AFC三项指标综合评估女性的卵巢年龄，也就是我们常说的生育水平！这三项指标分别代表卵巢库存水平(AMH)，基础卵泡个数 (AFC – Antral Follicle Counts)，和卵巢功能(FSH)。卵巢衰退的患者，首先要对自身的生育计划有合理的预期，同时又要建立信心。生殖专家为FSH高、AMH低卵巢功能下降的女性提出了三条应对建议:

1.采用科学促排方案

试管婴儿促排卵的原理是期望通过外源性激素的补充，促使卵巢并发产生多个卵子。越多的卵子站在起跑线上，就有越大的机会通过受精、分裂、着床、发育一系列过程，成为囊胚完成着床受孕。海外试管婴儿生殖中心的促排方案根据每个人的身体情况定制，确保每次获得足够数量卵子。

2.体质调理，延缓衰退速度

在影响卵巢功能和女性造人力的要素中，生育年龄和遗传因素是不可控的。但研究发现，通过饮食结构及自己能够控制的生活方式调整，可以改善体质，延缓卵巢衰老的速度。

3.三代试管PGS胚胎染色体筛查

卵巢年龄增长同时还会带来染色体异常的增加，这个比率比我们想像的更严重。在试管过程中的很多状况，比如囊胚培养不成功、移植不着床、着床以后没有胎心、早期的胎停等等，都可能是因为染色体异常。如果女方大龄卵巢功能衰退、有反复流产病史，可以考虑做第三代试管PGS胚胎移植前染色体筛查。
做好卵巢功能保养，提高试管婴儿成功率！
卵巢如此重要，如何调养卵巢？

1.通过休息来调理

现代人生活节奏快，很多生活方式不健康，比如晚上熬夜到凌晨，但是第二天还要很早去单位上班。女性长此以往的熬夜，对卵巢是的危害极大的。所以无论是35岁以后还是以前的女性，都一定要改掉熬夜的习惯，保证自己充足的睡眠，这样有利于保护卵巢。

2.要调理好情绪

现代社会工作和压力大，烦躁或者抑郁的情况在女性群体中十分普遍，经常性的情绪大起大落对卵巢来说都是非常不好的刺激。所以不管卵巢是否早衰，女性都要学会调控自己的情绪，以积极的心态面对生活和工作，维护好自己的身体和卵巢健康。

3.运动也可以调理

除了饮食与睡眠外，建议您多做运动，运动对于人健康的影响也同样的重要。现在很多人都坐办公室，一天工作的大部分时间都是坐着的，这样其实对健康十分的不利。长期缺乏适量的运动，身体血脉如果不能够通畅，就容易使人处于亚健康状态，甚至生病。适量的每天运动一下，对于改善身体循环是非常好的。如果存在卵巢早衰的问题，积极适量的运动，能够改善人体内分泌水平，对于卵巢也会有良性的刺激。